Pagi yang tenang bukan tentang melakukan banyak hal, melainkan tentang memberi ruang. Ruang untuk bernapas, bergerak, dan hadir sepenuhnya pada momen awal hari. Mengurangi distraksi di pagi hari dapat membantu menjaga suasana tetap jernih. Menunda penggunaan layar atau notifikasi memberi
Pagi Tenang sebagai Dasar Hari yang Menyenangkan
